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Las Hormonas y el Equilibrio
Nuestras hormonas, transmisoras de informaciones básicas del organismo, son muy sensibles al stress, a la alimentación y a otros problemas derivados de nuestro estilo de vida y del entorno.
Intentar equilibrar las carencias o excesos que padece nuestro sistema endocrino más allá de la medicación farmacológica que a veces es indispensable, nos ayudará a tener una buena salud física y emocional.
Las hormonas son “mensajeras químicas” que se forman en las glándulas y ciertos tejidos corporales. Transportadas por la sangre (por ello podemos a través de una analítica comprobar los niveles de las mismas) llegan a distintas partes del cuerpo y generan cambios en el mismo.
Junto con el Sistema Nervioso, el Glandular es el principal medio de control de las funciones corporales. Mientras el primero actúa en las reacciones rápidas, el Endocrino regula las actividades que requieren más tiempo, como el crecimiento, la respuesta al stress, la maduración sexual, la capacidad reproductora, el envejecimiento.
En esencia, las hormonas están destinadas a mantener nuestro equilibrio a lo largo de las distintas etapas de la vida.
El Hipotálamo, que pertenece al cerebro, conecta el sistema nervioso con el endocrino a través de unirse a la glándula Hipófisis, que es a su vez, la que regula a todas las glándulas del cuerpo, Tiroides, Paratiroides, Suprarrenales, Ovarios, Testículos. De ahí que lo emocional o nuestra capacidad de “sentir” pueda determinar o influenciar las respuestas corporales ligadas a los efectos hormonales, como ocurre en el stress.
Una de las causas más frecuentes de desequilibrio hormonal es el stress.
La respuesta del cuerpo al stress está gobernada por las glándulas suprarrenales que responden secretando Adrenalina y Cortizol para desencadenar una reacción de “lucha” o “huída”, la mayoría de las veces desmedida para nuestro estilo de vida actual.
Al mismo tiempo, la energía se deriva de otros sistemas como el digestivo o reproductivo para reforzar esta respuesta.
La Adrenalina y el Cortizol generan un aumento de azúcar en sangre para activar los músculos en la huida. Este mecanismo está diseñado como respuesta ante algo que ponga en peligro nuestra vida, pero no para afrontar el stress continuo y permanente del día a día que suele ser de menos intensidad. Lamentablemente la Adrenalina, una vez secretada, ejerce su función, no se puede neutralizar, y si no se frena su producción puede llegar a un agotamiento suprarrenal. Ante esto, algo tan natural como el ejercicio físico ayuda a relajar el cuerpo y mejorar la irrigación sanguínea, al contrario del sedentarismo. Se trata de practicar el ejercicio que más fácilmente podamos acoplar a nuestra vida cotidiana, en vez de apuntarnos a empresas titánicas que por desmedidas para nuestra actividad cotidiana están destinadas a fracasar.
Al fin del día es de agradecer evitar actividades estresantes, como a veces puede ser determinada lectura o la tv, ya que la emoción mantiene las glándulas suprarrenales activas secretando hormonas del stress que pueden desvelarnos.
Si el stress crónico se prolonga, las suprarrenales trabajan por encima de sus posibilidades, el azúcar en sangre aumenta, el Páncreas aumenta su secreción de Insulina para equilibrar los niveles… esto puede derivar en una Diabetes.
La presión constante sobre el sistema endocrino tiene distintas consecuencias según cada persona. Al principio los síntomas son sutiles, pero a medida que el cuerpo se va debilitando, los síntomas aumentan y empeora el estado general, apareciendo muchas veces ansiedad, fatiga, irritabilidad. Más adelante, alteraciones en el peso corporal, retención de líquidos o debilidad inmunológica que acrecienta las patologías infecciosas, por ejemplo, gripes.
Además de al Páncreas, el agotamiento de las Suprarrenales puede afectar a la Tiroides. El aumento de Cortizol bloquea la eficacia del uso que las células hacen de las hormonas Tiroideas, generando Hipotiroidismo.
El síntoma característico del Hipotiroidismo es un cansancio anormal que no se alivia al dormir. Además de fatiga, apatía, problemas de memoria a corto plazo y déficit de atención, lo que provoca a su vez ansiedad, stress e incluso depresión.
Si no se trata, el Hipotiroidismo tiene efectos nocivos en la función hepática, lo que puede derivar en una subida de colesterol, de los ácidos grasos y de los triglicéridos y, por lo tanto, un mayor riesgo de sufrir cardiopatías.
En cuanto al tabaco, reduce los niveles de hormonas adrenales y tiroideas y propicia un hipotiroidismo crónico.
Salud femenina
Hay muchos factores que afectan de forma específica el equilibrio de estrógenos y progesterona, como las hormonas artificiales (la píldora anticonceptiva, la terapia hormonal sustitutiva de la menopausia…) y los Xenoestrógenos (en plaguicidas, plástico y otras sustancias químicas).
En los períodos de stress, la Progesterona puede transformarse en Cortizol (hormona del stress) con el consiguiente aumento de la ansiedad, cambios de humor, cefaleas, retención de líquido, dolor en los pechos y alteraciones del ciclo menstrual y de la fertilidad. Este desequilibrio de la Progesterona es el responsable de lo que conocemos comúnmente como Síndrome de Tensión Premenstrual.
En las consultas por infertilidad es muy común encontrarnos con pacientes en situaciones de stress en la vida cotidiana, y a la vez con muy poca conciencia de cómo esto puede incidir en su dificultad para embarazarse.
Las Paratiroides son cuatro diminutas glándulas que están en la cara posterior de la Tiroides sin tener vinculación con ella. Regulan la cantidad de calcio que se absorbe de los alimentos, la que se recupera de los riñones y también el calcio que se almacena en los huesos. Su desequilibrio acarrea depresión y ansiedad, así como también problemas con los depósitos de calcio en el organismo como son la Osteoporosis y las piedras en el riñón.
El Hipotálamo, que actúa como ya he mencionado anteriormente con la glándula Hipófisis (unión Sistema Nervioso-Sistema Endocrino) puede controlar todas las glándulas endocrinas del cuerpo, así como también alterar la presión sanguínea, la temperatura corporal y el metabolismo. Gobierna todos los procesos relacionados con la reacción de “lucha” o “huída”, la reproducción y la alimentación, junto con la expresión de emociones como la rabia, el miedo, el placer y el deseo sexual.
El Hipotálamo además controla el peso corporal, el apetito, la sed y la hidratación. Los estímulos sensoriales informan al Hipotálamo de si estamos hambrientos o saciados. Cuando el Sistema Endocrino está desequilibrado, es de observar que el Hipotálamo no responde como debiera a estas señales, lo que puede llevar, por ejemplo, a comer desmesuradamente.
El tratamiento homeopático, siempre intentará a través del medicamento estimular los elementos que conduzcan a reestablecer el equilibrio.
Como medicina energética que es… actúa estimulando a la Energía Vital, que es la fuerza natural de todo ser vivo, que tiende a despertar, si es el caso, mecanismo de autorregulación del propio cuerpo.
El uso continuado de cualquier medicamento hormonal (cremas, píldoras, THS) no debe tomarse a la ligera, ya que las repercusiones en el equilibrio hormonal natural, pueden ser muy importantes sino graves. Por ejemplo: la falta de ovulación luego de años de uso de anticonceptivos orales, o el cáncer de mama luego de la THS en la menopausia. De ahí que deba consultarse con el médico homeópata si hay métodos alternativos para controlar la enfermedad con el fin de limitar al máximo la dependencia con cualquier medicación hormonal.
Considero también que los desequilibrios hormonales varían mucho de individuo a individuo, por eso, la medicina homeopática es la más indicada, ya que apunta a la individualidad en el tratamiento.
La Medicina Naturista aporta, además de medidas higiénico-dietéticas, el recurso de la Fitoterapia.
En el stress crónico con fatiga, confusión mental, pérdida de peso, se puede aliviar con suplementos de:
Aunque la Fitoterapia supone una gran ayuda para el desequilibrio hormonal es muy importante considerar que tanto los síntomas como las reacciones a ciertas plantas varían en cada persona, de ahí que siempre es importante y necesario acudir a un especialista que pueda medir el alcance del desequilibrio y plantear pautas de tratamiento que se ajusten a cada caso en particular.
Bibliografía
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