|
Les Hormones
i l'Equilibri
Les nostres
hormones, transmissores d'informacions bàsiques de l'organisme, són molt
sensibles al
stress, a
la alimentació i a altres problemes derivats del nostre estil de vida i de
l'entorn.
Intentar equilibrar les mancances o excessos que pateix el nostre sistema
endocri
més enllà de la medicació
farmacològica
que de vegades és indispensable, ens ajudarà a tenir una bona salut física i
emocional.
Les hormones són “missatgeres químiques” que es formen a les glàndules i
certs teixits corporals. Transportades per la sang (per això podem a través
d'una analítica comprovar els nivells de les mateixes) arriben a diferents
parts del cos i generen canvis en el mateix.
Juntament amb el Sistema Nerviós, el
Glandular
és el principal mig de control de les funcions corporals. Mentre el primer
actua en les reaccions ràpides, l’Endocrí regula les activitats que
requereixen més temps, com el creixement, la resposta al
stress,
la maduració sexual, la capacitat reproductora, l'envelliment.
En essència, les hormones
estan destinades a mantenir el nostre equilibri al llarg de les diferents
etapes de la vida.
L'Hipotàlem, que pertany al cervell, connecta el sistema nerviós amb
l’endocrí a través d'unir-se a la glàndula Hipòfisis, que és al seu torn, la
que regula totes les glàndules del cos, Tiroides, Paratiroides,
Suprarrenals, Ovàriques, Testícles. Per aquest motiu l'emocional o la nostra
capacitat de “sentir” pugui determinar o influenciar les respostes corporals
lligades als efectes hormonals, com succeeix amb el stress.
Una de les causes més freqüents de desequilibri hormonal és el stress.
La resposta del cos al stress està governada per les glàndules
suprarrenals que responen produint Adrenalina i Cortizol per a desencadenar
una reacció de lluita “” o “fugida”, la majoria de les vegades desmesurada
per al nostre estil de vida actual.
Al mateix temps, la energia es deriva d'altres sistemes com el digestiu o
reproductiu per a reforçar aquesta resposta.
L'Adrenalina i el Cortizol generen un aument de sucre en sang per a activar
els músculs en la fugida. Aquest mecanisme està dissenyat com a resposta
davant qualsevol cosa que posi en perill la nostra vida, però no per a
afrontar el stress continu i permanent del dia a dia que sol ser de menys
intensitat. Lamentablement l'Adrenalina, una vegada secretada, exerceix la
seva funció, no es pot neutralitzar, i si no es frena la seva producció pot
arribar a un esgotament suprarrenal. Davant d’això, alguna cosa tan natural
com l'exercici físic ajuda a relaxar el cos i millorar la irrigació
sanguínia, al contrari del sedentarisme. Es tracta de practicar l'exercici
que més fàcilment puguem incloure a la nostra vida quotidiana, en comptes
d'apuntar-nos a empreses titàniques que per desmesurades per a la nostra
activitat quotidiana estan destinades a fracassar.
Al final del dia és d'agrair evitar activitats estresants, com a vegades pot
ser determinada lectura o la tv, ja que l'emoció manté les glàndules
suprarrenals actives secretant hormones del stress que poden desvetllar-nos.
Si el stress crònic es perllonga, les suprarrenals treballen per
sobre de les seves possibilitats, el sucre en sang aumenta, el Pàncrees
aumenta la seva secreció d'Insulina per a equilibrar els nivells… això pot
derivar en una Diabetis.
La pressió constant sobre el sistema endocri té diferents conseqüències
segons cada persona. Al començament els símptomes són subtils, però a mesura
que el cos es va afeblint, els símptomes aumenten i empitjora l'estat
general, apareixent moltes vegades ansietat, fatiga, irritabilitat. Més
endavant, alteracions en el pes corporal, retenció de líquids o debilitat
immunològica que potencia les patologies infeccioses, per exemple, grips.
A més del pàncrees, l'esgotament de les Suprarrenals pot afectar a la
Tiroides. L'aument de Cortizol bloqueja la eficàcia de l'ús que les cèllules
fan de les hormones Tiroidees, generant Hipotiroidisme.
El símptoma característic del Hipotiroidisme és un cansament anormal
que no s'alleuja al dormir. A més de fatiga, apatia, problemes de memòria a
curt termini i dèficit d'atenció, el que provoca al seu torn ansietat,
stress i fins i tot depressió.
Si no es tracta, el Hipotiroidisme té efectes nocius en la funció hepàtica,
el que pot derivar en una pujada de colesterol, dels àcids grassos i dels
triglicérids i, per tant, un major risc de patir cardiopaties.
En quant al tabac, reduïx els nivells d'hormones adrenaes i tiroidees i
propicia un hipotiroidisme crònic.
Salut femenina
Hi ha molts factors que afecten de forma específica l'equilibri d’estrógens
i progesterona, com les hormones artificials (la píndola anticonceptiva, la
teràpia hormonal sustitutiva de la menopausia…) i els Xenoestrògens (en
plaguicides, plàstic i altres sustàncies químiques).
En els períodes de stress, la Progesterona puja transformar-se en
Cortizol (hormona del stress) amb el conseqüent aument de la 'ansietat,
canvis d'humor, cefalees, retenció de líquid, dolor en els pits i
alteracions del cicle menstrual i de la fertilitat. Aquest
desequilibri de la Progesterona és el responsable del que coneixem comunment
com a Síndrome de Tensió Premenstrual.
En les consultes per infertilitat és molt comuna trobar-nos amb pacients en
situacions de stress en la vida quotidiana, i alhora amb molt poca
consciència de com això pot incidir en la seva dificultat per a quedar-se
embarassada.
Les Paratiroides són quatre diminutes glàndules que estan a la cara
posterior de la Tiroides sense tenir vinculació amb ella. Regulen la
quantitat de calci que s'absorbeix dels aliments, la qual es recupera dels
ronyons i també el calci que s'emmagatzema en els ossos. El seu desequilibri
implica depressió i ansietat, així com també problemes amb els dipòsits de
calci en l'organisme com són la Osteoporosis i les pedres en el ronyó.
L'Hipotàlem, que actua com ja he esmentat anteriorment amb la glàndula
Hipófisis (unió Sistema Nerviós-Sistema Endocri) pot controlar totes les
glàndules endocrines del cos, així com també alterar la pressió sanguínia,
la temperatura corporal i el metabolisme. Governa tots els processos
relacionats amb la reacció de lluita “” o “fugida”, la reproducció i la
alimentació, juntament amb la xpressió d'emocions com ara la ràbia, la por,
el plaer i el desig sexual.
L'Hipotàlem a més controla el pes corporal, la gana, la sed i la hidratació.
Els estímuls sensorials informen a l'Hipotàlem de si estem famolencs o
sadollats. Quan el Sistema Endocri està desequilibrat, és d'observar que
l'Hipotàlem no respon com hauria de respondre a aquests senyals, el que pot
dur, per exemple, a menjar desmesuradament.
El tractament homeopàtic, sempre intentarà a través del medicament estimular
els elements que condueixin a reestablir l'equilibri.
Com a medicina energètica que és… actua estimulant a l'Energia Vital, que és
la força natural de tot ésser viu, que tendeix a despertar, si és el cas, un
mecanisme d'autorregulació del propi cos.
L'ús continuat de qualsevol medicament hormonal (cremes, píndoles, THS) no
ha de prendre's a la lleugera, ja que les repercussions en l'equilibri
hormonal natural, poden ser molt importants sinó greus. Per exemple: la
falta d’ovulació després d'anys d'ús d'anticonceptius orals, o el càncer de
mama després de la THS en la menopausia. Per aquest motiu haver
de consultar-se amb el metge homeòpata si hi ha mètodes
alternatius per a controlar la malaltia amb la finalitat de limitar al màxim
la dependència amb qualsevol medicació hormonal.
Considero també que els desequilibris hormonals varien molt d'individu a
individu, per això, la medicina homeopàtica és la més indicada, ja que
apunta a la individualitat en el tractament.
La Medicina Naturista aporta, a més de mesures higiènic-dietètiques, el
recurs de la Fitoterapia.
-
Valeriana, Oli
de Onagra, o el Will Yam, serveixen per a anivellar la progesterona.
-
Cimicífuga
(actualment en revisió…), Salvia Vermella, i Soia fermentada, per a aumentar
la secreció d’estrógens.
En el stress
crònic amb fatiga, confusió mental, pèrdua de pes, es pot alleujar amb
suplements de:
Encara que la
Fitoterapia suposa una gran ajuda per al desequilibri hormonal és molt
important considerar que tant els símptomes com les reaccions a certes
plantes varien en cada persona, per aquest motiu sempre és important i
necessari acudir a un especialista que pugui considerar l'abast del
desequilibri i plantejar pautes de tractament que s'ajustin a cada cas en
particular.
Bibliografia
-
BIAIX (Societat
Espanyola de Ginecología i Obstetricia). “Tractat de Ginecología i
Obstetricia”. Tom 2. Ed. Mèdica Panamericana. Madrid, 2003.
-
Daniel Bonet.
“La vitalitat es reflecteix en la sang”. Revista Cos Ment. Barcelona, 2006.
-
Julia Moore.
“Equilibri hormonal”. Revista Cos Ment. Barcelona, 2006.
|
